不良情緒可能誘發腫瘤

　　臨床醫學中有“病由心生”的說法。近日，第三軍醫大學新橋醫院全軍腫瘤研究所主任朱波教授在接受采訪時表示，不良情緒確有可能誘發腫瘤。

　　朱波介紹，臨床上有數據顯示，90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關系，精神創傷、不良情緒都可能成為患癌癥的先兆。消極情緒會影響人體多個系統，如果長期不愉快或者失望，會抑制胃腸運動，從而影響消化機能。焦慮和憤怒則會使腎上腺素皮質類膽固醇等內分泌激素增加，造成人的心率加快，血壓升高，使胃腸蠕動減慢。這些負面情緒很容易通過大腦反射降低身體的生理機能，造成能力降低或缺失，使機體從抗癌抑癌狀態轉向致癌狀態。

　　朱波說，他曾收治過一肺癌患者。該患者55歲時，妻子和兒子在一次車禍中不幸喪生，從此他成天郁郁寡歡，健康每況愈下，一年后在一次體檢中查出肺癌。

　　朱波告誡，無論健康人群還是患者，除了積極的心理暗示外，還要學會向別人訴苦，釋放自己的心理壓力。同時，要笑對人生，幽默和笑能刺激大腦產生對人體有益的物質。笑是一種獨特的運動方式，可以增強機體的活力和對疾病的抵抗能力，使內分泌發生微妙變化，有益健康。他建議，當情緒低落或者不穩定時，可吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營養價值高的蔬果，這些食物能有助調節情緒。當然體育鍛煉也不可少，經常鍛煉可以增強機體抵抗力，消除憂郁情緒，使緊張得以緩解。