萃取攪拌棒(SBSE)技術在固相微萃取技術基礎上發展而來的,相對較新的固相微萃取技術。將萃取攪拌棒作為帶有萃取涂層的攪拌子放入待測樣品中攪拌一段時間,使待分析組分在樣品基質和吸附層之間的分配達到一個平衡,目標化合物就被吸附在萃取涂層上,無需其它的樣品制備過程。取出攪拌棒,利用TDS或TDU進行熱脫附分析或使用少量溶劑超聲脫附。其原理與固相微萃取探針相似,靈敏度可以比固相微萃取探針高100～1000倍,是用來分析痕量有機組分的很有優勢的一種技術。
吸附萃取攪拌棒（SBSE）是由內封磁芯石英棒和萃取層兩部分組成,是將萃取層套在內封磁芯石英棒外面,與磁力攪拌器搭配使用,使得萃取層隨著內封磁芯石英棒旋轉攪拌,從而達到吸附富集目標化合物的目的。內封磁芯石英棒可永久使用,萃取層根據材質不同,使用壽命不同。