復合肌酸含高品質超純肌酸、豐富的糖原、和新型營養強化劑——丙酮酸鈣及磷酸鹽，這幾種營養物質的科學合理配比，能夠確保肌酸被人體快速吸收、利用，從而迅速、高效地提供能量。
同時，有一種叫做“D-松醇（D-pinitol）”的成分出現在數個新肌酸產品中，，它刺激胰島素的能力比ALA強四倍。截至2002年末，最新的“刺胰”利器是4-羥基異亮氨酸（4-hydroxyisoleucine），它是提取自葫蘆巴（豆科植物）種子的氨基酸，可增加胰島素的敏感性，與葡萄糖搭配使用取得的增肌效果，比單獨使用葡萄糖好30%。不管是ALA，D-松醇，或是4-羥基異亮氨酸，作用目標都是胰島素，它們的添入都要以“經典之二”為底本，所以可歸為一類。