1．飲食有節，不過食肥甘厚味，辛辣炙煿之品，多食蔬菜水果，保持大便通暢。 日常生活中以茶為飲品除預防和改善前列腺炎。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補腎益氣，補氣養血的作用。
2．起居有規律，性生活要有節制，避免房事過度，強忍精出。不要騎車時間過長和過久，忌久坐不動，避免前列腺部位壓力過大，要適當緩解。
3．加強鍛煉，經常提肛、收緊臀部，繃緊會陰部肌肉及活動骨盆，一康堂坐浴盆對于改善會陰部位的血液循環，促使炎癥消散有好處。
4．用藥適度，詳察病情，辨證施治，不可妄投壯陽之品，堅持溫水坐浴，傳統中醫坐浴溫度是42~45攝氏度，時間在15~30分鐘為宜。
5．選擇干爽透氣的囊袋內褲，一般男士內褲前面都是雙層的，將陰莖和陰囊包裹在一起，久了導致高溫潮濕成為病毒細菌滋生的溫床，囊袋內褲有如陰囊和陰莖隔離放置設計，保持胯下長期干爽，是預防細菌性前列腺炎的很重要措施，往往容易忽視。