當患者發生暈動病的癥狀時，可以做一些事情緩解癥狀，例如：
1、停止看書、看手機等行為，專注于看地平線或遠處的靜止物體。
2、盡量靠在座椅靠背上，保持頭部不動，如果情況允許平臥閉眼最佳。
3、保持空氣流通。
4、調整位置：詢問是否允許換個位置。如乘船時，在船前或中間靠近水位的地方；乘飛機，在機翼的前緣上；乘坐火車，在前部靠近窗戶的位置朝前坐；乘汽車，開車或坐在前排乘客的座位上。
5、如果癥狀始終不緩解，考慮藥物治療。
