已有研究發現，氫氣對于抗氧化、抗衰老、增強免疫力、對于人體自身修復、改善過敏體質、促進新陳代謝都有良好的功效。
但是，將氫分子融入飲用水中，其有效性和安全性并沒有數據支持。而且人體本身就可以由腸內細菌產生氫分子，其產生量隨食物纖維等的攝取量而變高。
因此，飲用富氫水是否能真正起作用還沒有定論。
