1、要主副食品穩定好，因為每日每餐中的主副食品基本固定了，不進行隨意的增減，但是花樣品種是可以隨意更換的。膽固醇食品也要限制好，膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害是很大的，要減少含膽固醇高的食品。
2、生活規律定量，定時定量要有規律地吃飯、吃藥、運動、工作等，這些行為對糖尿病眼底血管病變病人是非常重要的。糖煙酒須忌，含糖的糕點、冷飲、水果、酒類飲料一定要戒。如果是血糖控制較好的病人是可以增加水果，但也不宜過多，要做到經常檢查血糖、尿糖。
3、蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例。一般糖尿病人每日飲食中蛋白質、脂肪、碳水化合物是有一定比例的。蛋白質量正常的人每天是1.0g/kg，偏胖的人是每天0.8g/kg，偏瘦的人每天1.2g/kg。為了防止血脂的升高，應以植物油為主，比如像花生油、豆油、棉子油等。
4、計算好每天攝熱量。對偏胖的病人要供給的熱量低，偏瘦的病人供給熱量偏高，這樣可以使體重向正常方向發展。了解眼底知識，努力學習診治糖尿病及其眼底血管病變病的知識，這樣可以結合自己的病情、生活習慣等，制訂自己的膳食方案。