睫狀肌是位于眼睛內部呈圓環狀的平滑肌，作用是改變晶體的形狀，以向近或遠距離的東西對焦。當我們要把遠距離的東西對焦時，睫狀肌便會自然放松，把晶體定位的韌帶拉緊，這樣晶體就會變得扁平和纖薄些。減低晶體的對焦能力，有助我們觀看遠距離東西。睫狀肌作用在于調節焦距，當眼睛往遠處看時，睫狀肌松弛，若是看近處，睫狀肌就會收縮。如果持續看近物久了會造成睫狀肌痙攣，導致加重視力度數。比如說，計算機族在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復動作中，眼球活動極其頻繁，這些動作都得靠眼球肌肉——睫狀肌的控制。青少年如果長期近距離用眼或不注意用眼衛生，久而久之會造成睫狀肌的調節功能下降，晶狀體不能正常工作，從而導致青少年假性近視。