治療的主要目的在于通過降低血膽固醇含量減少患心血管疾病的危險，例如心臟病和中風。研究顯示膽固醇含量每減少1%心臟病的發病率就會下降2%。最需要降低膽固醇的人們是那些已經患有心臟病或有多種導致患病的危險因素的人。生活方式的改變對于預防和在不太嚴重的情況下，治療增加的LDL膽固醇含量兩方面都是最有效的方法。這種治療策略的基礎是飲食的改變和體育鍛煉。除了極少脂肪和膽固醇、瘦肉蛋白質 （例如大豆和魚） 和許多水果和蔬菜，飲食應該包括：可溶性纖維素，例如亞麻，它有降膽固醇的效果；大豆，減少膽固醇總量；抗氧化物，當大量攝取時，有降低患心血管疾病的危險。（維生素 E 似乎有特別的作用）；Ω-3脂肪酸，例如二十二碳六烯酸DHA、二十碳五烯酸EPA，可能降低心臟病再次發作和由于心臟病而死亡的機會；葉酸補充物，能改善高膽固醇患者血管的功能并降低他們患心臟病的危險。除此之外，啤酒酵母、胡蘆巴、印度穆庫爾沒藥Guggulipid補充物，可以幫助降低膽固醇含量。
生活方式
以下生活習慣的改變能預防高膽固醇和降低膽固醇和甘油三酸酯的高含量：飲食的變化、體重減少、增加體育鍛煉、減輕壓力、戒煙（因為吸煙會降低HDL膽固醇含量）。
按摩和物理療法
盡管沒有研究有調查按摩對降低膽固醇含量的效果，但按摩能減少皮質醇（與壓力有關的激素）含量和能使人放松。因此，按摩可能對有壓力引起的危險因素有間接的效果，例如不良的飲食習慣和肥胖，吸煙或缺乏運動。降低皮質醇含量也對降低膽固醇含量有積極作用。
精神/身體醫學
減壓：精神和社會壓力會增加患上心臟病的危險。壓迫力被認為能促進動脈硬化，而有效的減壓方法能有助于減少高膽固醇含量和其他的危險因素。在對抽象的沉思 (TM) 所作的一些研究發現，實行的人們在3-11個月后總膽固醇含量、血壓、肥胖和吸煙都有很明顯的減少。雖然TM似乎是放松的比較有效的方法之一，但你還可以考慮其他方法包括：進行性的肌肉松弛 (PMR）、生物反饋、瑜珈、應付壓力的學習。