運動性疾病— 過度訓練發生原因, 主要是運動量過大, 機體不能適應，疲勞積累而成,其次是傷病后過早進行大運動量訓練治療在于消除病因,促使體力恢復：首先要減少運動量,特別要控制運動強度，可暫時改變訓練內容，其次要保證充足的睡眠、合理的營養，可用多種維生素和對癥藥物，可進行理療或按摩等，但不要完全停止體育活動。預防過度訓練的措施有下列幾方面：進行定期身體檢查，制定適當的訓練和比賽計劃，保證良好的睡眠和營養；傷病時及早治療，傷病恢復期運動量要小，以后漸增，要個別對待，注意外界環境變化的影響。
運動性疾病— 過度緊張 是在訓練或比賽時體力負擔超過機體能力而產生的病理狀態，常在一次訓練或比賽后即刻或短時間內發病，多見于訓練不足、比賽經驗較少、患病和因故長期中斷訓練的運動員。其臨床表現有急性胃腸功能紊亂運動應激性潰瘍昏厥、急性心臟功能不全、心肌損傷、腦血管痙攣等。急性胃腸功能紊亂是較常見的一種，運動員在大強度訓練或比賽后出現惡心嘔吐頭痛、頭暈、面色蒼白、急劇衰弱，多發生于中、短距離跑、游泳、滑冰及自行車運動員中。由于運動時胃腸血管收縮,胃腸血液循環量減少,胃血管痙攣，特別是黏膜血管痙攣，可引起出血性糜爛。此時，嘔吐物呈咖啡樣，化驗嘔吐物潛血陽性，稱為“運動應激性潰瘍”。一般，胃腸功能紊亂和運動應激性潰瘍均恢復迅速。