骨骼肌,又稱“隨意肌”,是橫紋肌的一種,指附著在骨骼上的肌肉。
它由數以千計,具有收縮能力的肌細胞(由于其形狀成幼長的纖維狀,所以亦稱作肌纖維)所組成,并且由結締組織所覆蓋和接合在一起。任何的體育活動,都是骨骼肌收縮的成果,肌肉的力量和耐力,直接影響到運動時的表現。