1.物理療法
（1）冰敷受傷初期應減少劇烈活動和下蹲以保護膝關節，撞傷、扭傷急性期（24小時內）要避免熱敷，4小時內為冷處理最佳時機，應對受傷局部加以冰敷。
（2）熱敷陳舊性膝關節勞損應加以熱敷，按摩肌肉和韌帶。加強股四頭肌和股二頭肌等大腿肌肉的力量。
（3）按摩配合物理治療，增加效果。
2.藥物治療
口服抗炎藥，如氨糖美辛；或在關節內注射玻璃酸鈉、醋酸潑尼松龍等。有一定的消炎、緩解疼痛和增加關節活動度的效果。
3.手術療法
采用髕骨軟骨切削術，包括軟骨表淺切削，切削軟骨達骨質及骨質鉆孔術。有一定效果，促使脛骨關節內分泌恢復平衡。