由于人們對自身健康特別是肥胖問題的日益重視，檢驗科的血脂六項檢測成為了體檢人群的首選項目。當發現檢驗報告上有某一項目超出了參考范圍時，人們往往會表現憂慮。其實血脂六項檢測中，并非每個項目指標偏高都會對人體健康不利。相反，有兩個項目，包括
高密度脂蛋白膽固醇（HDL）和載脂蛋白A1（APOA1）對人體健康具有積極的作用。以下就簡述一下高密度脂蛋白膽固醇的生理作用。
高密度脂蛋白膽固醇（HDL）是一個極其復雜的微粒家族，約占血漿總膽固醇的20%。HDL的主要功能是清除血液和細胞中過多的膽固醇和低密度脂蛋白；將沉積在血管壁的膽固醇、血小板顆粒剝離下來帶回肝臟，轉化為膽酸，最后變成膽汁，經膽道－腸道排出體外。故HDL被美其名為“血管壁清潔工”。HDL越高，患心腦血管疾病的危險性越小。所以當你發現自己的檢驗報告上HDL較高時，其實是一件好事。生活習慣可以影響HDL變化。經常進行有規律運動的人可增加HDL；每日飲少量紅葡萄酒的人，可以提高HDL，減少心臟病發作；經常吸煙的人可影響HDL生成。另外，有些中藥也可以增加HDL的水平。
高密度脂蛋白是血液中密度最高、顆粒最小的一種脂蛋白，是血脂代謝的基礎物質，專門在體內結合多余血脂，轉運體外，清除血液垃圾；且由于體積小，能穿透動脈內膜將沉積在里面的膽固醇清除掉并攜帶出去血管壁，修復血管內皮破損細胞，恢復血管彈性，具有清除血管內多余血脂，清除血垢，清潔血管的作用。
正常的血脂代謝是指高密度脂蛋白的數量與低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，即一個高密度脂蛋白分子可以“運輸”5—6個低密度脂蛋白或甘油三酯分子到肝臟進行分解處理，最終排出體外。當低密度脂蛋白或甘油三酯與高密度脂蛋白的數量比例失調時，就會使血液中的總膽固醇或甘油三酯等指標超出正常范圍，打破了原正常的血脂代謝平衡，發生異常，被稱為“垃圾”的多余血脂就會俯著在血管壁上沉積，逐漸形成粥樣硬化，最終導致心腦血管病的發生。因此說高密度脂蛋白的數量不僅決定著血液中血脂代謝是否平衡，而且還起到消退或減輕動脈硬化斑快的重要作用。