大量成年人無法準確判斷體型

波蘭科學家對成年人開展的一項研究顯示，只有不到2/3的成年人能正確估算自己的體重指數（BMI），而能正確判斷自己體型的人連一半都不到。

卡托維茲市西里西亞醫科大學的Wojciech Gruszka和同事計算了774名波蘭成年人從2010年到2011年的BMI，并與他們對自己BMI和體型的估算進行了對比。

這些成年人平均年齡36歲，女性占60.7%，他們還報告了對自己身體的滿意程度。其中，21人的BMI為消瘦（低于18.5kg/m2），326人的BMI為健康（18.5到24.9kg/m2），221人的BMI為超重（25.0到29.9kg/m2），176人的BMI為肥胖（超過30.0kg/m2）。

科學家發現，在研究中，63.5%的人能正確估算自己的BMI，49.5%的人能正確估算自己的體型。他們還發現，這些研究對象往往會低估自己的BMI和體型。其中，17.6%的BMI健康者認為自己的BMI屬于消瘦，14.3%的BMI超重者認為自己的BMI屬于健康，41.6%的BMI肥胖者認為自己的BMI屬于超重。39.8%的體型健康者認為自己的體型偏瘦，35.7%的體型超重者認為自己的體型健康，49.9%的體型肥胖者認為自己的體型超重。只有1/4（25.4%）的研究對象表示對自己當前的體型滿意，65.7%的人表示希望自己的體型更瘦。男性明顯比女性更容易低估自己的BMI和體型，也更容易對自己的體型感到滿意。

研究人員認為，肥胖的普遍性以及與之相關的污名化可能讓成年人更容易低估自己的BMI和體型。他們還表示，仍需開展進一步研究，搞清楚針對體型判斷的心理干預能否幫助更好地控制體重。

科學家在1月28日出版的《科學報告》上報告了這一研究成果。