接種疫苗:接種腮腺炎疫苗是預防流行性腮腺炎最有效的方法。
保持良好的衛生習慣:勤洗手、避免與患者分享餐具、杯子等物品,避免接觸患者的唾液等。
避免接觸患者:如果周圍有人患有流行性腮腺炎,應盡量避免與其接觸。
加強身體免疫力:保持良好的生活習慣,如合理飲食、適量運動、充足睡眠等,可以提高身體免疫力,減少感染的風險。