飲食方面：避免過度飲酒、吸煙，減少攝入辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、茶等。
藥物方面：避免濫用非甾體抗炎藥（NSAIDs）和類固醇等藥物，如果需要使用這些藥物，應該在醫生的指導下進行。
生活方式：保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、減輕壓力等。
疾病治療：及時治療消化系統疾病，如胃潰瘍、胃炎等。
注意衛生：避免食用不潔食物，保持個人衛生。
記者6月6日從天津大學獲悉，該校生命科學學院康君副教授團隊研究發現，辣椒中辣味成分主要來源——辣椒堿，可激活胃內抗氧化系統，預防酒精所致的急性胃黏膜損傷。此外，該團隊發明的由白蛋白包被的辣椒堿納米制劑......
