心理社會因素因素在發病和復發中起著重要的作用，需要注意心理調節：
①學習心理衛生知識，掌握心理調試方法，培養樂觀、積極、健康的性格，提高對環境的適應能力，保持良好的心態；
②矯正不良行為模式，如沖動盲目、不顧后果；
③避免不良的社會心理因素，避免長期處于高度緊張、生活不規律、經常熬夜的生活狀態，適當給自己減壓和放松。
早發現、早治療，防復發
①注意識別焦慮、抑郁、憤怒、厭倦的情緒等不良情緒，注意識別疾病的早期表現，早發現，早咨詢，有病盡早治療；
②躁狂易反復發作，樹立長期治療的理念，學會監控自己的情緒變化及應對策略，掌握疾病的管理能力；定期門診復查，與醫生溝通，監測病情和藥物副反應，維持病情穩定，防復發；
③避免病情反復發作，造成疾病難以治療護理，功能損害。