壽命是由智商決定嗎？

　　近日，英國醫學雜志發表一項研究成果表明，童年智商越高，人的壽命越長。科學家研究了1936年在蘇格蘭出生的33536名男性和32229名女性的資料，這些人在11歲時都做了智商測試，并且都能找到截止至2015年12月的死亡原因。死亡原因多種多樣，包括冠心病，中風，特定癌癥，呼吸系統疾病，消化系統疾病，外在原因（包括自殺和受傷致死）和癡呆。

　　研究顯示，智商高的人死于呼吸系統疾病風險降低28%，死于冠心病的風險降低25%，死于卒中風險降低24%。除此以外，傷害、吸煙所致癌癥、消化系統疾病及老年癡呆也與智商呈負相關。該研究還發現生活方式，特別是吸煙，是智商對壽命長短的重要影響因素。

　　壽命是由智商決定嗎？智商高，壽命真的就長嗎？聽聽解放軍第302醫院綜合內科主任醫師齊晶教授怎么說。

　　首先看看世界各國人均智商排名，前十名依次為以色列（猶太人，智商110），德國（智商107），荷蘭（智商107），中國（智商106），波蘭（智商105），日本（智商105），韓國（智商105），瑞典（智商104），意大利（智商102），奧地利（智商101）。從性別角度講男女智商無明顯差異。再來看看世界各國人均壽命排名，前十名依次為日本（83.4歲），中國香港（82.8歲），瑞士（82.3歲），澳大利亞（81.9歲），意大利（81.9歲），冰島（81.8歲），以色列（81.6歲），法國（81.5歲），瑞典（81.4歲），西班牙（81.4歲）。在此特別提出中國的人均壽命75.8歲，而2010年第六次人口普查時中國的人均壽命為74.83歲。而且從全球來講女性的平均壽命高于男性。“從這個大數據可以看出智商高不代表壽命就長。”齊晶教授如是說。

　　齊晶教授表示，死亡是人類自然發展的最終階段，疾病才是導致死亡的根本原因。隨著科學不斷發展，人們對疾病的深入研究，醫療水平的不斷提高，不斷地采取醫療措施使得人體不斷戰勝疾病，才能有效地延緩死亡的到來，延長有限的壽命。

　　目前主要導致人類死亡的疾病包括腦血管疾病，心臟病，惡性腫瘤，糖尿病，慢性肝病及肝硬化，腎病及腎病癥候群,肺炎，高血壓，慢性阻塞性肺部疾病。

　　全球70%死亡與慢性非傳染性疾病有關，前四位死因為心腦血管病、癌癥、慢性呼吸系統疾病和糖尿病，分別占慢性病總死亡人數的45%、22%、10%和4%。

　　延伸閱讀

　　有效防治療慢性病才是長壽的秘決

　　良好的飲食習慣，平衡膳食。食物多樣，谷類為主，多吃水果、蔬菜。限制攝入動物脂肪、蛋黃及動物內臟，多吃植物油，少吃鹽。

　　良好的生活習慣。生活有規律，有規律的運動每天堅持運動30分鐘左右，保證休息和睡覺時間，保持心理平衡，提高自身抗壓能力，戒大喜大悲。

　　保持理想體重。要求體重指數：體重（單位：公斤）/身高的平方（單位：米），一般BMI>25為超重。肥胖者應少吃、多運動

　　不吸煙、少飲酒。

　　控制血壓。血壓一般控制在140/90mmHg以下。

　　控制血脂。飲食以清淡，富有蛋白質和維生素，低脂肪、低膽固醇、低糖、低鹽為益，維 持理想的體重。

　　控制糖尿病

　　定期體檢。體檢中發現異常，要即時糾正引起疾病的不良習慣，積極治療，定期復診。疾病的早發現、早診斷、早治療，對改善預后有重要作用。

　　歸根結底，只有聰明的人做了聰明的事才能有助于長壽，可不要“聰明反被聰明誤”！