怎樣預防乳腺纖維瘤？

　　建立良好地生活飲食習慣，避免和減少心理緊張因素，保持心情舒暢。控制高脂肪、高熱量飲食的攝入，不亂服用外源性雌激素。掌握乳房自我檢查方法，養成每月一次的乳房自查習慣，若發現原因不明的乳腺結節，應及時去醫院診斷。積極參加乳腺癌篩查。