加強鍛煉，增強體質，預防感冒；避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激，避免接觸煙霧等不良氣體刺激呼吸道，保護和增強上呼吸道黏膜的抵抗力；預防和治療過敏性疾病，避免接觸過敏原，飲食上應避免引發個體過敏的食物，如海鮮食品等；擤鼻涕時勿雙手同時捏緊前鼻孔用力擤鼻涕，應該按壓一側鼻孔輕輕清理鼻腔的分泌物；嬰幼兒喂奶時應注意不要頭部太低；鼓膜置管期間應避免耳道進水，以防引發急性化膿性中耳炎。
