1.平時注意對嗓子的保護，可以用胖大海，金銀花泡水喝；
2.及時治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙；
3.適當控制用聲，用聲不當、用聲過度、長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利；
4.飲食方面，宜清淡且易消化的食品，不宜厚味油膩及生冷，勿飲烈性酒和吸煙，飲食時避免辛辣、酸等強刺激調味品，可多吃水果但忌荸薺及花生。因荸薺生燥，花生生痰 ；
5.改善工作生活環境，結合設備的改造，減少粉塵、有害氣體對身體的刺激，居室空氣宜濕潤，不宜太燥。在夏天可多灑潑冷水，冬天可在火爐上放一不加蓋的水壺；
6.生活起居有常，勞逸結合，及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水(高血壓、腎病患者勿飲鹽開水)。