一、事由
1、年齡大了，到了70歲，就自然而然地想多活幾年，人之常情。對于年青的你，你到70歲時也會有這個想法：怎么這么快我已到70歲了?同時也會想：多活5年。
2、想見見核工業部北京五所的老同事
今年5月底，北京五所退休人員在本單位醫務所體檢，這是會見老同事的好機會。我帶了些小禮物從城區到20公里外的通縣北京五所。
老同事、老朋友多年未見，十分親切。由于北京五所職工絕大多數是文革以前到所工作的，也就是說，都是些約70歲的老人。
見到這些曾共事27年的老人，這些老哥們兒們面目全非，真的老掉牙了，“歲月”的力量真可怕!
未見到的，有的是因健康原因不能來，有的是已經走了。例如，59年畢業的M君，曾多次向我推薦他服用的“多金屬丸”，因常年服用，重金屬作惡，肩上開個大包也走了……還有羅君到醫院做心臟手術，未能從手術臺上下來……
人生就是一次長跑，人過七十，終點就在眼前。想當初1963年上班時，進實驗室的人(絕大多數是20歲出頭的年青人)像潮水，進了實驗室馬上穿上工作服、戴上口罩做實驗。如今這些同伴，跑著跑著一個個不見了!
R同志1963年從上海復旦中學畢業分配到我們實驗室，她是優秀的分析化學操作手，如今腸CA和肝CA切除，體檢就不參加了，我見到她夫君，不敢多問R的病情。
同為分析室、1963年南開大學畢業的L君因身體欠佳，未能到200米外的體檢處體檢，我見到他愛人Z，贈他們一盒西洋參和兩條毛巾，對Z說：“希望老L身體好，你家我就不去了……”
3、慈善與愛心的動力
去年從媒體才知道，人的慈善從人性分析其實是與他自己獲得“心理滿足”有關，即與通常認為的“慈善與道德有關”是另一種說法。我認為有道理。
記得上世紀八十年代，我還在北京五所工作，家住5樓，家用的煤氣罐請人從煤氣站送到我家，費用2角錢。送煤氣罐的是五所附近農村的年青人。每次我都是另加2角錢。直至我搬家到城區。曾問他，是否有人另外也給他點錢?沒有。
我當時多給他2角錢，事后確實有一種“心理滿足”之感。
同樣，前年夏天，小區民警張帆在抓小偷時被刺而腸子流出，我即贈600元慰問金，沒想到北京電視臺的播放，得到不少熟人的好評，包括JT儀器公司某高管的“當面表揚”。
“心理滿足”，讓我去年圣誕節到今年春節的2—3個月里，給鄰里及熟人做了不少小愛心活動……
管理小區自行車棚的張家口農村祖孫三代，與我關系甚好。小女孩還不到一周歲，健康可愛。今天贈孩子一條白毛巾，夏天洗澡用。
二、感想和結語
我們分析化學工作者到了70歲，如果在分析化學上有點小成績，即使“自以為是”的小成績，對你健康是個正能量。
例如，上月與1962年北大畢業的五所分析室同事S通電話，她說：
“周錦帆，你聰明……”
一個73歲的人，表揚一個72歲的人。心里高興。
所以，想多活5年，除了有健康知識及必要的經濟/生活條件外，有以下體會與網友分享：
1、平時多努力，使自己學術上有點成績，即使是自以為是的成績，所謂“自得其樂”。
2、放松心情，時時說真話，說心里話。說違心話是痛苦的，有害健康。不做不愿意做的事。
3、適當做些“愛心”小事，讓你心理快樂。建議處處與人為善。
此外，多聽西方經典音樂、我國的廣東音樂、以及佛教CD。
請您試試。
三、夫妻標兵
下圖為《南方周末》7月11日《副刊》刊登的照片，題目是《夫妻》，這對來自鄉下的打工夫妻，文化及物質條件不如我們，但我們能比得上他們的如琴如瑟嗎?
年齡大了，夫妻琴瑟是多活幾年的重要條件。
