染色體臂是其核細胞中染色體上的結構名稱。細胞分裂中期時，每條染色體含有兩條染色單體，互稱為姐妹染色單體。兩條單體在著絲粒處互相連接，該處縮窄，故又稱為主縊痕。
從著絲粒到染色體兩端之間的部分稱為染色體臂，如果著絲粒不在染色體的中央，則可區分為長臂(q）和短臂(p）。兩臂的長度對于鑒別染色體是重要的。有的染色體臂上可出現一個著色淺的較窄部分，稱為次縊痕，有的染色體短臂的末端經次縊痕連接一個球形α體稱隨體。
