水果不宜空腹吃

眼下正是吃荔枝的季節，然而，最近一篇《空腹吃荔枝10個孩子死亡！醫生的呼吁為所有人敲響警鐘》的文章刷爆朋友圈，引發不少市民的恐慌和疑問，空腹吃荔枝真的能致死？荔枝到底還能不能吃了？對此，黑龍江省哈爾濱市一院、省醫院等多家醫院專家均表示沒有收治過因空腹食用荔枝而致死的患者。專家提醒，長時間空腹，未按時進食或進食不足即可導致低血糖，而吃荔枝本身并不會導致低血糖，更不會致死。

　　網傳文章中稱，國內有醫院介紹，曾接診71例荔枝病患兒，年齡2—10歲，其中10例患兒死亡。這些患兒中，均有連日大量進食荔枝史，發病前1—2天，幾乎完全不食粥飯。10例死亡病例，是由于發病早期未能及時補充濃糖，或反復抽搐10小時以上未能及時就診。文章還列舉一名男孩，因為長時間沒有進食，一次性吃了300克荔枝導致低血糖昏迷。

　　黑龍江省醫院內分泌科副主任杜馥曼表示，吃荔枝引發低血糖，目前醫學界還沒有相關研究證實。“荔枝和很多水果一樣，其中所含的糖分主要是果糖，而刺激胰島素分泌的物質包含葡萄糖，還有一些小分子營養物質，如氨基酸等。因此，人體大量進食荔枝后，血液中的果糖含量高，這些果糖并不能及時轉化為葡萄糖，不會刺激胰島素大量分泌，因此也不會引發低血糖。”杜馥曼說，從網傳的文章來看，低血糖很可能和患者長時間沒有進食有關，致死也不排除荔枝過敏等因素。同時，杜馥曼提醒，不僅是荔枝，任何水果都不宜空腹食用，而且都不能多吃，空腹吃水果容易引發惡心、胃部不適等，還會影響正常進食。

　　哈爾濱市一院內分泌二科徐濱華主任表示，低血糖嚴重是很危險，但是一般不致命，很多時候都是由于低血糖誘發心腦血管疾病發作，才會危及生命。因此，空腹吃荔枝導致低血糖致死在她看來不太可能。同時，徐濱華還提醒，荔枝不宜多吃，特別是對于糖尿病患者而言。對于血糖正常的人來說，可以在餐后2個半小時，少量吃一些水果。