煙酰胺腺嘌呤二核苷酸改善能量水平的作用

　　NADH不僅作為有氧呼吸作用中重要的輔酶,NADH的[H]也攜帶大量能量。研究已經證實,細胞外使用NADH能促進細胞內ATP水平的上升,表明NADH能穿透細胞膜并提升細胞內的能量水平 [3] 。從宏觀上而言,外源性補充NADH有助于恢復體力、增強食欲。并且NADH對大腦能量水平的提高也有助于改善精神狀態和睡眠質量。國外已經將NADH應用于改善慢性疲勞綜合征,提高運動耐力,倒時差等領域 。