研究發現:幸福感呈“U”形44歲是“谷底”

英國與美國一項聯合研究顯示，人一生的幸福感呈現U形曲線，年輕與年老時最快樂，中年則墜入低谷，“谷底”大約在44歲左右。研究人員認為，這一認識或許能幫人們更好地度過中年危機。
 
這項調查由英國沃里克大學的安德魯·奧斯瓦爾德和美國達特茅斯學院的戴維· 布蘭奇弗勞爾共同主持。
 
調查顯示，人一生中幸福感高低變化呈U形曲線，44歲左右達到最低點。換句話說，人的一生，早期與末期一般感覺良好，中間過程卻充滿種種艱難。44歲前后恰是感覺最壞的時候。這段“考驗”一般會持續數年，即人們所說的中年危機。
 
奧斯瓦爾德說，中年危機的形成具有漸變性。英國《每日電訊報》援引研究報告說，“從數據來看，這是人類心理的深層次變化。對現代社會中一個普通人而言，心理健康崩潰、幸福感失蹤是個經年累積的過程，并非發生在一夕之間。”
 
此外，低谷到來的時間男女有別。對美、英兩國的調查發現，女性中年危機一般在40多歲來臨，男性則要到50多歲。
 
研究者調查了80多個國家200萬人，結果發現在不同國家、不同人身上，幸福感隨年齡的變化走勢驚人相似，均呈現U形曲線。
 
研究者就此曲線指出，人生低谷似乎無可避免，奧斯瓦爾德說：“無論男女、婚否、貧富、有無子女，人人都會遭遇中年危機”；孩子誕生、離婚、職位與收入變化等因素不會影響幸福感曲線的整體趨勢。
 
對于中年危機的成因？研究者仍未找到答案。一種解釋認為，人到中年，對自己的長處與短處已比較了解，對未來不再抱有過多激情和渴望。另一種解釋為，中年危機源自與周圍人的比較。了解這一規律有助于人們更好地應對中年危機。