1、養成良好的生活習慣，應避免煙酒，長期的吸煙，這樣會導致動脈硬化。在短時間內大量的吸煙，會使得血壓升高。所以，過量的煙酒都是誘發眼底血管病變的原因。
2、預防高血壓也是非常重要的。如果血壓偏高，就要及時就醫，配合醫生按時服藥，一定要避免血壓大幅度的波動。
3、如有咳嗽癥狀，一定要及時治療。因為中老年人毛細血管很脆，反復用力過度咳嗽會引發血管破裂。還要保持大便通暢。
4、平時要保持情緒和血壓的穩定。因為，興奮的情緒會容易使血壓升高，悲傷的情緒會引起小血管的痙攣，這些都是眼底血管病變的原因。
