中國魏晉時期,茯苓就被當作養生佳品,王公大臣們常用茯苓與白蜜同服。
而清宮中,慈禧長年讓御廚為她制作茯苓餅食用。其藥用價值最好的當屬云南出產的茯苓稱為云苓。老年人經常用白茯苓粉與粳米同煮粥服用,有養生之效。