主要有以下作用：是對神經系統的影響，可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使睡眠質量得到改善。 負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧。是對心血管系統的影響。
據學者觀察，負離子有明顯擴張血管的作用，可解除動脈血管痙攣，達到降低血壓的目的，負離子對于改善心臟功能和改善心肌營養也大有好處，有利于高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復。是對血液系統的影響。
研究證實，負離子有使血液變慢、延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收和利用。負離子對呼吸系統的影響最明顯。這是因為負離子是通過呼吸道進入人體的，它可以提高人的肺活量。
有人曾經試驗，在玻璃面罩中吸入空氣負離子30分鐘，可使肺部吸收氧氣量增加2%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故負離子有改善和增加肺功能的作用。
由于負離子對人體健康十分有益，為改變使用空調時負離子減少問題，空調開發商研制出負離子發生器，使人們坐在家里就可盡情地吸收"空氣維生素"。負離子被稱為“空氣維生素”，主要作用有：
1.對神經系統的影響。負離子可使大腦皮層功能及腦力活動加強，提高工作效益，改善睡眠質量。
2.對心血管系統的影響。負離子有利于高血壓和心腦血管疾病患者的病情康復。
3.對血液系統的影響。負離子能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收和利用。[2]
4.對呼吸系統的影響最明顯。負離子有改善和增加肺功能的作用。
此外，空氣負離子還有鎮靜、催眠、調整心率、緩解心絞痛等功能。[2]