白疕病的預防方法有：
1、保持樂觀的情緒 有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安詳的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。
2、適當的休息及運動 鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。
3、養成良好的飲食習慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。
4、清除病灶，積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。
5、經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。
6、每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。
7、寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。