1.中年男性要注重自己的睪丸保養。睪丸保養是解決男人性功能障礙的重要手段。
2.如在按摩時發現有疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。
3.急性腮腺炎睪丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞，甚至睪丸萎縮，可導致男子不育癥。
4.應多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。
5.避免吃辛辣刺激食物、吸煙、飲酒、久站久坐、過度性生活、頻繁自慰等。
