預防流感的方法:被褥床單要勤洗勤換,被子要經常放在太陽下暴曬,殺死有害病菌；去人流密集的地方,最好帶上口罩；保持房間的空氣流通,經常開窗,保持房間干凈衛生；氣候變化很快，記得增減衣物，小心感冒；增強體質,鍛煉身體,做一些有氧運動，增強身體免疫力；外出回來時，記得洗干凈手，盡量不要用臟手接觸眼睛、鼻子、嘴巴；飲食清淡，不要吃太多辛辣生冷的食物。對于抗病毒治療現在我國已經有了本土化的磷酸奧司他韋可威。相比進口藥其療效、安全性等效。且可威不僅有膠囊劑型，還創新研發了顆粒劑型方便兒童患者服用。流感疫苗什么時候打；流感疫苗最好是在秋季的時候打疫苗，因為秋冬季是氣溫變化較大，是流感的高發期，過了冬天到了春暖花開的時候流感也就沒有了,流感疫苗打一針一般可以管半年的時間，打完疫苗半個月就可以產生病毒抗體,增強人體免疫力，可以避免在流感高峰期得病，打完疫苗也要注意，在流感高峰期，記得多注意休息，飲食清淡，增強體質，鍛煉身體。