馬洛塔：腸健康才能常健康

馬洛塔教授

　　當王強（化名）拖著疲憊的身體，走入維元診所的時候，他也僅僅是一種“試試看”的心態。最近幾年，憑借敏銳的市場洞察力、兢兢業業的敬業心，王強已成為房地產領域的“新秀大咖”，經濟的富足卻并沒有讓他覺得開心，反而更加疲憊，甚至有些心力憔悴。

　　“也走了幾家醫院，做了好多檢查，醫生都說沒啥大事，讓我好好休息，但還是感覺特別累。”王強言語中有些無奈。

　　經過詳細的問診以及一系列的檢查，國際消化系統及腸道菌群研究專家、意大利ReGenera Res抗衰老研究中心主任、維元診所首席專家馬洛塔給王強診斷為：腸道菌群嚴重失調。經過三周的整體醫學治療，王強一洗往日的疲憊，精氣神十足。

　　而像王強這樣的患者，在維元診所不是少數。“多數易疲憊、且臨床檢查并未發現有器質性病變的患者，腸道菌群的情況都非常糟糕。”通過幾十年的臨床實踐，馬洛塔發現，人與腸道菌群之間的關系遠比當初所預想得復雜。

　　人體的“第二大腦”

　　“腸道就是我們的第二大腦。”馬洛塔首先拋出自己的觀點。

　　馬洛塔告訴記者，一個正常成年人的腸道細胞與大腦細胞的數量相當，但腸道內菌群的數量則是神經細胞的10倍。龐大的菌群“駐扎”在人體腸道內，構成了一個極為復雜的集體。而這個集體的任何一項行為，都會發出信號給大腦，從而影響人體的健康狀況。

　　雖然腸道菌群數量龐大、種類繁多，但業內還是將其分成三種類型：第一種是共生菌群，主要有擬桿菌、梭菌、雙歧桿菌、乳酸桿菌。這些細菌勢力最為龐大，占到了腸道菌群的99%以上，跟人形成良好的合作關系，輔助消化多種食物，并保護我們的腸道；第二種是條件致病菌群，主要有腸球菌、腸桿菌等。腸道健康時，共生菌群占壓倒性優勢，條件致病菌群就很安分；但要是共生菌群被破壞了，條件致病菌就會引發多種腸道疾病；第三種是致病菌群，比如沙門氏菌、致病大腸桿菌等。這些病菌一旦誤食進入腸道，就會引起腹瀉、食物中毒等。

　　那么，如何能上腸道菌群處于一個相對“和平”的狀態呢？

　　面對記者的提問，馬洛塔認為，首先要從飲食和作息規律入手。當今，人們的日常飲食多以大魚大肉、高熱高脂的食物為主，而對富含膳食纖維的蔬菜、雜糧等攝入不夠，這既不利于腸道菌群生長，也增加自身罹患三高的風險。而規律作息也能維護腸道菌群的平衡。

　　除了飲食，生活壓力也能影響腸道的健康。“如果長期處于焦慮、抑郁的狀態，人的腸道菌群就會嚴重失調。”馬洛塔說。

　　此外，環境因素也是一項不可忽視的因素。馬洛塔向記者介紹了一項國外研究，將遺傳背景一樣的一群小白鼠一分為二：一群小白鼠生活在一個比較大的空間生存，里面有游戲玩具，可以玩可以交流；而另一群小白鼠則分別獨自地生活在固定的、黑暗的小空間內。通過一段時間觀察以及腸道菌群分析，研究人員發現，生活在固定小空間內小白鼠腸道菌群明顯比另一群小鼠的情況糟糕。

　　整體醫學呵護腸道健康

　　在傳統觀點中，腸道菌群更多的被認為與消化、營養作用密切相關。但隨著研究的深入，人們逐漸發現，腸道菌群不只在消化過程發揮作用，它和人體健康有著極為密切的聯系，比如衰老、自閉癥、肥胖、抑郁、糖尿病、代謝綜合征等等，而且隨著研究的進展和深入，還會有越來越多的領域被發現。

　　不過，到底是疾病導致了腸道菌群的失調，還是腸道菌群失調導致了疾病的發生，國內外研究人員在這一問題上仍存在爭議。但馬洛塔更傾向于先有疾病的發生，再有腸道菌群的改變，而腸道菌群的改變，會加劇疾病的程度。

　　馬洛塔特別強調，臨床上，多數使用抗生素的患者，腸道菌群都在不同程度上受到破壞，如果醫生能在治療疾病的同時，能夠給予腸道補充益生菌，就能很好地應對這種狀況。

　　采訪中，馬洛塔特別提到了口腔的健康程度與腸道菌群的關系。“牙周炎、牙齦炎等口腔疾病會使得很多細菌在口腔繁殖并進入腸道，進而影響腸道健康。但是過分追求口腔衛生而過多使用殺菌口腔清潔產品，也會造成口腔菌群失調，并影響到腸道菌群。”

　　那么，我們如何才能知曉自身的腸道菌群狀況呢？

　　“一管尿液標本就可以。”馬洛塔說，尿液能夠反映出包括腸道菌群在內的多項人體健康指標，通過對尿液中代謝復合產物進行精準檢測及數據分析，醫生就可以獲知病人腸道環境的真實情況。而傳統的體檢項目中，是無法反映出腸道菌群的狀況。

　　這項檢查已經在國外應用了十幾年，不過在國內卻剛剛起步。包括維元診所在內的一些高端醫療機構已經納入應用，并取得良好的反響。

　　而一旦獲知腸道菌群的狀況“非常糟糕”，應該如何進行治療呢？馬洛塔建議，首先還是應該清除腸道的細菌，再放入“好”的細菌，逐步建立恢復腸道自身的自愈能力。

　　“不過，腸道的健康不能僅僅盯住菌群，還要關注其他因素對腸道的影響，比如重金屬污染、荷爾蒙失調等。”馬洛塔說，以維元診所為代表的國內高端醫療機構已經著手開展水療、臭氧治療在腸道菌群中的應用，嘗試為腸道菌群失調患者提供多元化的整體解決方案，并取得了良好的效果。

　　談到未來腸道菌群的發展，馬洛塔用“不可預知”四個字形容。“隨著基因測序技術在腸道的應用，腸道菌群一定有更多意想不到的功能被發現。”