專家解讀如何預防花粉過敏

　　預防措施有以下幾方面：

　　1、異地避免花粉接觸，如北方秋季花粉癥患者去南方居住2月。

　　2、花粉多的時節盡量減少外出，尤其干燥刮風天氣、花草多的山區或草原。

　　3、若外出穿長袖衣服、戴花粉口罩（可在日本或淘寶網等正規網站購買）、花粉眼鏡或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業或外出春游，最好帶些抗過敏藥物，如開思亭、開瑞坦、撲爾敏、苯海拉明等。

　　4、外出回家后清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前沐浴去除身體其他部位的花粉。

　　5、花粉季節關閉門窗、車窗，開具有過濾功能的空調，安裝防花粉的窗紗，勿將衣服晾在室外。

　　6、應用花粉阻斷劑，保護鼻粘膜接觸花粉（克敏）。

　　7、保持居室空氣濕潤，應用空氣凈化器或空調過濾。

　　8、堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，堅持游泳可以減輕癥狀。

　　9、花粉季節結束后擇期行脫敏治療可能可以減輕來年花粉癥的癥狀。