臨床大發現：養狗可降低心梗、腦梗死亡率

　　常言道貓狗雙全，人生贏家。每天逮住毛茸茸的小家伙一頓蹂躪，可是再好不過的減壓方法了。要是說喵星人和汪星人有啥不同，最主要的一點恐怕是汪星人得天天遛。當然，到底是主人遛狗還是狗遛主人可不好說。

　　萬一說養的還是哈士奇這種拆家達人，每天下班回家看到一地狼藉，更是能渾身疲勞一掃而空，追著揍上好幾圈。這樣下來，氣也出了，壓也減了，還來了個堪比HIIT的高強度體育鍛煉，也難怪養狗的人全因死亡風險要低20%，心血管疾病發病率能低36%了。

　　而對于那些已經患了心腦血管疾病的人，養條狗就更有必要了。近日，瑞典烏普薩拉大學的Mwenya Mubanga和Tove Fall研究顯示，那些家里養狗的心梗和腦梗幸存者，一年死亡率分別比不養狗的幸存者低了28%和23%。這一研究發表在 Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes上[1]。

　　自從人類過上了現代生活，狗的作用也從原來的看家狩獵拉雪橇，變成了打滾賣萌遛人跑。不管是拉人鍛煉，還是打滾賣萌的陪伴，那都是對心血管大有裨益的。比如對于高血壓患者，養狗能平緩他們遇到精神壓力時的心率血壓波動[2]。

　　隨著抗血栓治療、他汀類藥物和血運重建技術的廣泛應用，急性心梗、急性腦梗患者的死亡率越來越低，存活下來的心梗、腦梗患者越來越多。而養狗對于他們的兩個死亡風險因子——抑郁癥和社會孤立[3,4]，也都有好處[5,6]。

　　不過養狗對這些心梗或腦梗的幸存者帶來了多少好處，還得用數據說話。正好，2001年起瑞典開始對每一只狗狗強制登記。根據這一信息再加上瑞典國家病人名冊，研究人員找到了那些養狗或不養狗的急性心梗或腦梗幸存者，并收集了他們的年齡、性別、婚姻情況的信息。作為已經立法通過同性婚姻的國家，這里的婚姻情況是不限性別的。

　　最終，分析納入了186421名心梗幸存者和157851名腦梗幸存者，平均年齡分別為71歲和73歲，男性分別占63.9%和55.0%。在總共804137人年和638219人年的隨訪中，各有69232人和67277人死亡。

　　心梗幸存者中，5.7%的人養了狗。總的來說，養狗的心梗幸存者更年輕一些，更有可能有配偶和小孩，平均收入也更高。但即使排除了這些因素，養狗的心梗幸存者的死亡風險也比不養狗的低了21%，心梗后一年的死亡率相對低了28%，相當于男性和女性分別降低了2.4%和2.1%的絕對死亡風險。同時，養狗還與7%的再次住院風險降低相關。

　　相比于與伴侶或者子女同住的幸存者，那些獨居的幸存者從狗狗身上的獲益可能更為明顯。獨居幸存者養狗與死亡風險下降33%相關，而非獨居的幸存者養狗只與死亡風險下降15%相關。

　　腦梗幸存者中，養狗者少一些，占4.8%。與心梗幸存者一樣，養狗的腦梗幸存者也相對更年輕，更可能結婚生子，收入更高。同樣，排除了諸多因素的干擾后，養狗的腦梗幸存者的死亡風險也比不養狗的低了18%，一年死亡率相對低了23%，相當于男性和女性分別降低了2.0%和1.9%的絕對死亡風險。

　　與心梗幸存者類似，腦梗幸存者里，養狗與死亡風險降低的關系也是在獨居者里更為明顯。獨居和非獨居的腦梗幸存者中，養狗分別與死亡風險降低27%和12%相關。

　　這么看，養狗確實跟心梗腦梗后更低的死亡率有關，但2009年的另一項研究卻得出了相反的結果，養寵物的急性冠脈綜合征患者更容易死亡或者二次入院[7]。不過研（zi）究（shen）人（gou）員（nu）認為，出現這樣相反的結果，最主要的原因是那項研究所涉及的寵物主要是貓，而不是天天能遛人的狗。

　　西奈山醫院的內分泌學家Kramer博士表示：“我們的研究結果表明，養狗可以延年益壽。不過分析中沒有考慮到一些混雜因素，比如更好的健康狀況或更健康的生活方式，這些可能與養狗有關。然而，結果是非常積極的。下一步將是一項介入性研究，以評估收養狗后的心血管結果，以及養狗的社會和心理益處。”