為啥年齡越大，越容易患癌呢？

　　人體運行需要各種營養物質支撐，在生命活動中，都能看到不同元素的身影，因此保持營養物質足量補充十分關鍵。特別是上了年紀的人，很多都有營養不良現象，身體所需營養無法得到滿足，會降低身體免疫功能，更容易出現病癥。從這方面講，癌癥的患病率也會增加。

　　為啥年齡越大，越容易患癌呢？

　　一般來講，年齡越大的人身體功能下降程度越多，內部環境更有利癌細胞增殖，在衰老過程中，人體會不斷頻繁出現各種輕度慢性炎癥問題。

　　生活中不小心劃破手指，沒有及時處理，會有紅腫發炎現象，呼吸系統中侵入有害菌，也容易引起相關炎癥問題。這些病癥都比較常見，影響時間比較短暫，不具備長期性。

　　上述的輕度慢性炎癥，與其他的常見炎癥相比，嚴重性相對比較輕，但卻會長期在身體中存在，內部微環境在影響下出現變化，造成后續一系列影響。一些研究人員表示，癌細胞的出現和發展，與這些持續炎癥問題有密切聯系。

　　年齡增長過程中也會降低身體免疫能力，免疫細胞不能有效發揮預警和抵抗作用，出現癌變細胞后，無法及時識別和徹底清除，慢慢演變為癌癥。

　　此外，有一些其他內部因素影響著癌癥的發生，都是伴隨人體衰老逐漸顯現，在各種因素共同作用下，細胞癌變的風險出現大幅提高。同時免疫功能不足，此消彼長下，自然老年人更容易出現癌癥。

　　腫瘤科醫生：請牢記補充5種營養素

　　1、維生素D和鈣

　　老年人容易流失體內鈣質，應該做好鈣元素的補充工作，此外，保證體內鈣質水平穩定，也能降低出現直腸癌和結腸癌的概率。

　　鈣攝入身體中后，會結合體內的膽汁酸、脂肪酸，產生一種難溶物質。上述兩種成分和它們的代謝產物，容易引起直腸結腸的癌變問題，可以通過吃含鈣食物加快從體內的排出。

　　鈣質含量豐富的食物，包括豆制品、奶制品、雞蛋等。家族中存在結腸癌病史的人，或者處在絕經階段的女性，生活中不妨適當多補充一些鈣質，能有效避免癌癥困擾。

　　同時也要攝入適量維生素D，加快吸收利用鈣元素。在細胞分化時，維生素D也發揮重要作用，能對癌細胞的生長起到抑制效果，可以每天下午三四點左右曬一會兒太陽。

　　2、蛋白質

　　人體正常的免疫能力需要依靠蛋白質維持，受損組織細胞的自我修復，也要有蛋白質參與。在攝取蛋白質過程中，適當多吃點大豆蛋白，對預防癌癥十分有利。

　　很多癌癥病人在治療時，需要用到化療和放療，這樣做不只是會將癌細胞消除，同時也會損傷人體正常細胞。與平時相比，攝入的蛋白質含量應該偏多一些，促進組織損傷修復，為了發揮更好的效果，要多吃一些雞肉、雞蛋、魚肉等動物蛋白。

　　3、碳水化合物

　　大多數人的日常主食以淀粉為主，例如米飯、饅頭，里面的碳水化合物，可以補充人體所需的能量，一個正常的成年人，每天至少需要消耗300克左右的谷物食品。美國一項研究發現，在全谷食物里含有一種六磷酸肌醇的物質，在疾病的預防和治療方面能夠發揮作用，常見的有小麥、燕麥、玉米、大米等。

　　在細胞增殖過程中，六磷酸肌醇能夠起到抑制效果，預防自由基損傷正常細胞，同時降低出現心血管疾病的風險，稀釋血脂水平。并且研究發現，這種成分也可以有效抑制結腸癌、前列腺癌、乳腺癌、皮膚癌、肺癌、肝癌的發展。

　　4、膳食纖維

　　日常中不注意膳食纖維的攝入，患各種癌癥的風險也會提高，并且不利心腦血管和血糖的穩定。飲食中攝入一些膳食纖維，可以減輕大腸粘膜與致癌成分的接觸，并且加快各種雜質的排出，抑制身體對有害成分的吸收。

　　5、葉酸

　　當前我國上了年紀的人，基本不會注重補充葉酸。體內葉酸含量水平過低，會增多同型半胱氨酸含量，導致各種心血管疾病的患病概率增加，并且降低免疫功能，進而提高癌變概率。