英國西英格蘭大學的研究人員發現，人為噪聲可能掩蓋自然聲音對人們緩解壓力和焦慮的積極影響。相關研究成果11月27日發表于《公共科學圖書館-綜合》。
已有研究表明，自然聲音，例如如鳥鳴聲，可以降低血壓、心率和呼吸頻率，同時減輕自我感知的壓力和焦慮感。相反，人為聲景，例如如交通噪聲或飛機噪聲，據推測會以各種方式對人類健康和福祉產生負面影響。
在這項新研究中，研究團隊招募的68名學生志愿者分別聆聽了三個時長為3分鐘的聲景：一個是錄制于英國西薩塞克斯郡日出時的自然聲景，另一個是在同一自然聲景中加入時速20英里的道路交通聲，第三個是在同一自然聲景中加入時速40英里的道路交通聲。
研究通過自我報告量表評估了參與者聆聽聲景前后的一般情緒和焦慮水平。結果發現，聆聽自然聲景可降低自我報告的壓力和焦慮水平，還能在受到壓力后促進情緒恢復。然而，當加入交通噪聲時，自然聲景對情緒的積極影響受到限制。
單純的自然聲景與最低壓力和焦慮水平相關，而加入時速40英里交通噪聲的聲景與最高壓力和焦慮水平相關。
研究作者得出結論稱，降低城市交通速度可能會影響人類健康和福祉，這不僅通過提高安全性產生影響，還通過對自然聲景的影響產生作用。
研究作者指出，“我們的研究表明，聆聽自然聲景可以減輕壓力和焦慮，而人為噪聲，如交通噪聲可能掩蓋這些潛在的積極影響。因此，降低城市交通速度是讓更多人體驗自然對健康和幸福感積極影響的重要一步。”
（杜珊妮）
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