使用智能手機有助于提高記憶力

英國科學家進行的一項研究發現，使用智能手機等數字設備有助于提高記憶力，而不是讓人變得懶惰或健忘。

這項日前發表在《實驗心理學雜志：綜合》的研究表明，數字設備可以幫助人們存儲和記住非常重要的信息。這反過來又解放了他們的記憶，使其能夠回憶起其他不那么重要的事情。

神經科學家此前曾擔心，科技的過度使用可能會導致認知能力崩潰，引發“數字癡呆”。

然而，研究結果表明，使用數字設備作為外部存儲器，不僅有助于人們記住保存在設備中的信息，也有助于他們記住未保存的信息。

為了證明這一點，研究人員開發了一種可以在觸摸屏數字平板電腦或電腦上播放的記憶任務。這項測試由158名年齡在18到71歲的志愿者進行。

參與者在屏幕上最多可以看到12個有編號的圓圈，他們必須記住把其中一些拖到左邊，把另一些拖到右邊。把圓圈拖到正確一邊的數量決定了他們在實驗結束時獲得的報酬。其中一邊被指定為“高價值”，其報酬是另一邊“低價值”的10倍。

參與者執行這項任務16次。他們必須用自己的記憶記住一半的試驗，同時被允許在數字設備上設置另一半的提醒。

結果發現，參與者傾向于使用數字設備存儲高價值圓圈的細節。當這樣做時，他們對這些圓圈的記憶提高了18%。他們對低價值圓圈的記憶力也提高了27%，即使是那些從未為低價值圓圈設置過任何提醒的人。

然而，結果也顯示了使用提醒的潛在成本。當數字設備被拿走后，參與者對低價值圓圈的記憶要好于高價值圓圈，表明他們將高價值圓圈委托給了自己的設備，然后就把它們忘記了。

資深作者、倫敦大學學院認知神經科學研究所的Sam Gilbert說，“我們想探索在數字設備中存儲信息是如何影響記憶力的。”

“我們發現，當人們被允許使用外部存儲設備時，該設備可以幫助他們記住保存在其中的信息。這并不奇怪，但我們還發現，該設備還提高了人們對未保存信息的記憶。”Gilbert說。

Gilbert說：“結果表明，外部記憶工具是有效的。使用外部記憶設備不僅不會導致‘數字癡呆’，甚至可以改善我們對從未保存過的信息的記憶。但需要注意的是，我們備份了最重要的信息。否則，如果記憶工具出現故障，我們的記憶中就只剩下不重要的信息了。”