衛計委：我國居民肥胖比例繼續攀升欠缺蔬菜

　　近日，國家衛計委發布《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》，分析評估了十年來我國居民營養和慢性病狀況的變化。

　　報告指出，我國居民超重肥胖問題凸顯，全國18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別為66.2kg和57.3kg。全國18歲及以上成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，比2002年上升了7.3和4.8個百分點；6至17歲兒童青少年超重率為9.6%，肥胖率為6.4%，比2002年上升了5.1和4.3個百分點。不論成人還是青少年，超重肥胖增長幅度都高于發達國家。

　　國家衛計委疾病預防控制局國家衛生計生監察專員常繼樂指出，目前，我國居民在營養方面存在兩種情況，一方面營養不良問題沒有完全解決，還有相當一部分的貧困地區兒童營養狀況不良；但另一方面，營養過剩又接踵而來。超重肥胖是引發高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等許多慢性病的重要危險因素，兒童時期的肥胖對健康的影響往往會持續到成年期，加強對兒童超重肥胖的防控尤為重要。在對肥胖的監測中發現，我國居民在谷類、蔬菜類方面相對欠缺，但脂肪攝入量明顯增加。報告顯示，我國居民脂肪類飲食已經超過30%，而食物營養指南推薦的標準是25%至30%，已經超過上限。

　　在身高方面，報告顯示，2012年我國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別為167.1厘米和155.8厘米，與2002年相比，6歲至17歲城市男女兒童青少年身高平均增加2.3厘米和1.8厘米；農村男女兒童青少年身高平均增加4.1厘米和3.5厘米，農村居民身高增長幅度高于城市。

　　中國疾病預防控制中心營養健康所副所長趙文華認為，城鄉居民身高的增長與國家經濟發展密不可分，也說明居民營養狀況得到改善。對于中國人平均身高與日、韓等國的比較，影響人發育生長的主要有營養、疾病和體育鍛煉。在骨骺線閉合前，孩子要多吃蔬菜、牛奶、牛肉等食品，保證充分營養。同時，可以多參加跳繩、游泳、籃球、慢跑、跑樓梯等運動，保證充足睡眠。