大腦訓練或有助改進注意力缺陷

　　人們正在說什么來著？想起來了，大腦訓練項目或有助于幫助注意力不集中的人聚焦日常生活中的目標任務。至少，這是一個特殊項目的研究意圖所在。

　　這項新研究成果讓兩種相持不下的對立觀點終于有一方得勝。此前有觀點認為，沒有充足的證據說明，訓練大腦執行一項具體任務可以使認知能力獲得較大范圍的提升；而另一些人則認為這種方法在一些情況下可以發揮作用。

　　來自澳大利亞墨爾本大學的Jared Horvath表示，其分水嶺是，大腦訓練只能改善所練習的能力。“它意味著，如果訓練項目采用的是工作記憶游戲，你會在工作記憶游戲方面有所提升，而不會在其他方面提升。”

　　但墨爾本莫納什大學的Megan Spencer-Smith和瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫學院的Torkel Klingberg則主張，大腦訓練會有益于日常生活，至少對存在注意力缺陷多動障礙（ADHD）或其他相關注意力問題的人確實如此。

　　兩人主要關注了一項叫作Cogmed的項目，該項目設計目的是為了提升個人暫時可以記憶或運用的語言或視覺信息。例如，參加實驗的人可能會被出示一連串的詞匯，然后要求他們按照相反的順序回憶這些詞匯。這項實驗每天需要訓練35分鐘，每周訓練5天，連續訓練5周。該項目主要是為患有ADHD的兒童所設計，但同樣可以擴展至不同年齡段的成人。

　　Spencer-Smith和Klingberg把12項隨機控制的實驗結果相結合進行分析，研究結果顯示，Cogmed至少可以在持續訓練4個月后降低注意力不集中的程度。