女子三餐不落卻患胃癌

　　從小我們就受到教育

　　好好吃飯，規律飲食

　　可是最近媒體報道

　　杭州一位女子非常注意飲食

　　一日三餐，頓頓不落

　　可還是得了胃癌

　　這是為什么呢？

　　這是錢江晚報報道的一則新聞。原來，新聞中這位患上胃癌的不幸女子，丈夫是一位出租車司機。大家都知道，出租車司機的三餐是很不規律的。而這位女子雖然三餐不落，但每頓飯都是等丈夫回家吃，所以實際上也是不規律的。因此，醫生認為，她患上胃癌很可能與飲食不規律有關。

　　所以有的媒體在報道這個故事時，把它稱為“最溫暖而悲傷的愛情。”

　　那么問題來了，飲食不規律真的會導致胃癌嗎？

　　首先，嚴格說來，目前并沒有很強的證據說，飲食不規律肯定是胃癌的原因。不過，確實有一些研究顯示，飲食不規律與胃癌之間存在一定的相關性。

　　2003年，中國福建地區的一項研究顯示，不規律用餐的人，患某一種胃癌的風險比規律用餐的人高3倍多。

　　2013年，新加坡的一項研究顯示，長期飲食不規律，與幽門螺桿菌感染和胃炎風險升高有關。我們已經知道，幽門螺桿菌感染和某些類型的胃炎是胃癌的危險因素。這可能是飲食不規律增加胃癌風險的原因。

　　當然，這些研究本身由于規模和方法的局限性，不能肯定飲食不規律與胃癌之間的因果關系。

　　所以，我們現在只能說，飲食不規律與胃癌之間可能有關系，但不一定是因果關系。不過，既然存在這種風險的可能性，那么我們平時在日常生活中，盡量做到飲食規律，對于改善健康、降低疾病風險還是有好處的。

　　胃癌的其他危險因素

　　胃食管連接部癌：與胃腸道反流病（GERD）有關，與肥胖和吸煙也有關，但相關性不如前者那么強。GERD是胃酸頻繁反流到食道而引起的疾病。

　　胃主體部位的癌癥：

　　·熏制食物和腌制食物：胃癌與熏制食物和腌制食物之間存在很強的相關性。隨著世界各地使用冰箱來冷藏保存食品，胃癌的發病率已經有所下降。

　　·飲食中水果和蔬菜較少

　　·胃癌家族史

　　·幽門螺桿菌感染

　　·慢性萎縮性胃炎

　　·惡性貧血

　　·吸煙

　　·胃息肉

　　比如對于上面介紹的這個新聞，有網友就問：同樣飲食不規律，為什么妻子得胃癌，丈夫沒得。這里面就可能有遺傳或其他因素的差異；甚至，從癌癥的原因來說，基因的突變本身就存在一定的不規律性。

　　胃癌的預防

　　目前胃癌的病因還不十分清楚，因此無法做到完全預防。但可以采取措施，通過對日常生活進行適當的改變來降低胃癌的風險。例如，可以嘗試：

　　運動。經常運動可降低患胃癌的風險。嘗試將體力活動融入一周內大部分時間。

　　多吃水果和蔬菜。每天在飲食中加入更多的水果和蔬菜。選擇各種顏色的水果和蔬菜。

　　減少腌制和熏制食物的數量。通過限制這些食物來保護自己的胃。

　　不吸煙。如果吸煙的話，應該戒煙。如果不吸煙，就不要開始吸。吸煙會增加患胃癌和許多其他類型癌癥的風險。如果戒煙有困難，可以向醫生尋求專業幫助。

　　可以向醫生咨詢自己患胃癌的風險。如果患胃癌的風險增加，可以考慮在醫生指導下，定期做胃鏡篩查，爭取做到早期診斷，早期治療。