開夜燈睡覺不會性早熟

　　 重慶市讀者王女士問：為方便夜里喂奶和換尿布，我家晚上會開著一盞小夜燈。前幾天在網上看到一條信息，稱“開燈睡覺會導致孩子性早熟”，非常擔心。這個說法有科學依據嗎？

　　重慶醫科大學附屬兒童醫院內分泌科副主任醫師宋萃解答：性早熟是兒童常見的內分泌疾病，表現為青春期特征提早出現，即女孩8歲前、男孩9歲前呈現第二性征。通常而言，女孩首先出現的第二性征是乳房發育，男孩首先表現為睪丸增大。性早熟主要分為兩大類，中樞性性早熟（又稱真性性早熟）和外周性性早熟（又稱假性性早熟）。中樞性性早熟又分為特發性和繼發性，女孩多為特發性性早熟，占中樞性性早熟的80%~90%，原因不明；男孩相反，80%以上都是繼發性性早熟，由器質性病變引起。

　　孩子性早熟的原因很多，營養、基因、環境等都有影響，并非單一因素占主導地位。籠統地說開燈睡覺會引起寶寶性早熟有些夸張，目前也沒有科學依據證實。

　　對良好的睡眠而言，除了時間要充足，最重要的就是深度睡眠，那么關燈睡覺是一個必要要素。睡眠狀態下，身體會分泌大量褪黑色素，抑制人體交感神經的興奮，讓身心得到放松和休息。但光照會抑制褪黑色素的分泌，影響睡眠質量。因此，睡眠狀態下，還是建議最好保持“全黑環境”。實在要開，應選擇燈光柔和的小夜燈。

　　雖然開燈睡覺不會造成孩子性早熟，但日常生活中的一些保健品和藥物卻可能增加性早熟的幾率，如含有性激素的保健品、含生長激素的藥物、含激素的化妝品等，應讓兒童遠離。