戒煙戒酒注意飲食四成癌癥病例可被避免

　　癌癥作為人類的“健康殺手”，總是令人聞之色變，然而這種絕癥能否被預防和避免呢？據法國《快報》報道，近日有權威健康機構發布的報告顯示，吸煙、酗酒、不注意飲食和肥胖是導致法國近四成癌癥發生的主要因素，而這些病因是完全可以被避免的。

　　世界衛生組織下屬的癌癥研究中心(CIRC)的報告指出，如果人們注意減少或避免一些致癌的高危行為，就可以有效預防癌癥。在2015年確診的34.6萬30歲以上的癌癥病例中，有14.2萬例就是可以被避免的，占比達到41%。

　　癌癥研究中心公布的數據顯示，因吸煙造成的癌癥最易發生在平民階層。對比經濟條件最好的20%的人口，因吸煙致癌的概率在經濟條件最差的20%人口中高出1.5至2倍。在法國，男性吸煙人數自1950年起不斷減少，然而出生于1945-1965年“嬰兒潮”一代的女性吸煙人數則在增多。預計至2045年，女性吸煙人數增加帶來的不良后果將日益嚴重。

　　酒精則造成了8%的本可被避免的癌癥病例，主要包括消化系統癌癥及乳腺癌。對此，癌癥研究中心支持酒水提價的措施，如提高稅率或直接抬高售價。法國預防酗酒的措施并不如預防吸煙的措施成熟。法國人鐘愛的紅酒酒水銷售中占比高達59%，處于絕對優勢地位，遠高于烈酒(21%)及啤酒(19%)。

　　報道稱，不均衡飲食和肥胖則各自導致了5.4%的癌癥確診病例。癌癥研究中心提醒，飲食缺乏水果蔬菜、食物纖維和奶制品，以及過量攝入肉類會提高患癌癥風險，尤其是對男性而言；肥胖則主要對女性有影響，會增加罹患乳腺癌及子宮內膜癌癥的風險。