打太極竟然能降低患老年癡呆的風險？

　　近日，一項刊登在國際雜志Clinical Interventions in Aging上的研究報告中，來自英國伯恩茅斯大學的科學家們通過研究發現，打太極或能給老年癡呆癥患者帶來積極的健康效益；文章中，研究人員通過研究想觀察是否打太極能讓癡呆癥患者獲益，尤其是打太極是否能預防其跌倒并改善其生活質量。

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　　研究者Samuel Nyman博士表示，我們非常感興趣研究是否打太極能夠改善癡呆癥患者的機體平衡，并有效預防其跌倒，這一點非常重要，因為癡呆癥患者跌倒的風險是正常人的兩倍，而其跌倒受傷的風險也是正常人的兩倍。

　　文章中，研究人員選取了一組能進行正常活動的人群作為對照組，并將其與進行了6個月太極活動的實驗組進行對比研究；研究結果表明，那些能遵循打太極計劃的參與者能夠保持良好的生活質量，而對照組人群在同一時期的生活質量則有所下降。研究者表示，那些打太極的人群的確很喜歡這些課程，而且其會與患有癡呆癥及需要家庭護理的人群會面；打太極是一種非常安全且溫和的運動方式，很多家庭護理人員非常樂意通過課堂和家庭聯系來支持自己的親人保持健康；盡管研究者發現人群的測試評分并未改善，但打太極預防跌倒的趨勢卻很明顯。

　　本文研究是在英格蘭南部的多塞特郡、南安普頓和樸茨茅斯進行的；后期研究人員希望進行大規模的深入研究來尋找更多證據證明，打太極的確能夠有效預防跌倒風險，特別是對于癡呆癥患者而言，他們還將研究理解打太極有效預防跌倒、改善癡呆患者生活質量的分子機制。