呵護明亮眼睛奔赴燦爛未來

　在全國“愛眼日”宣傳教育周，感受中小學校園愛眼護眼熱——

呵護明亮眼睛 奔赴燦爛未來

　　編者按

　　健康快樂的童年是什么樣？必不可少的，是擁有一雙明亮的眼睛，一副茁壯的身板，一顆豐潤的心靈……然而，近年來，青少年視力健康問題日益突出，一副副“小眼鏡”，擋住了孩子們望向遠方的清澈目光。習近平總書記曾就此作出重要指示：“我國學生近視呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，這是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發展。”

　　呵護青少年視力健康，全社會在行動。6月3日至10日是全國“愛眼日”宣傳教育周，讓我們聆聽幾位中小學教育工作者以及醫務工作者的講述，看他們如何多管齊下，守護孩子們的精彩“視”界。

　　在河北新樂市東長壽學校，新樂市中醫院的醫護人員在為學生檢查眼睛。賈敏杰攝/光明圖片

浙江長興縣第一小學，學生在互動小游戲中進行優勢眼檢查。新華社發

　　【一線講述·校園談】 

家校社攜手 筑起“護眼墻”

講述人：江蘇蘇州工業園區星洲小學黨總支書記 馮凌燕

　　2018年秋天，我來到蘇州工業園區星洲小學工作。很快，我發現人群中的“小眼鏡”不在少數。

　　守護孩子，就要守住他們的明亮視線。為此，我們首先進行了全校人人參與的視力防護大問卷。“家底”摸清了，接著就直奔問題，多維度實施防護。

　　我們規定，教師每節課使用電子設備的時間不能超過10分鐘，增強了教師預防學生近視的責任感和緊迫感。借著全區學校燈光改造的東風，學校教室燈光照度實現全達標，我們還定期委托有資質的檢測機構對教室采光、照明進行衛生檢測。為了讓每個學生都養成“自己是自身健康的第一責任人”的意識，對新生，一入學就做好健康用眼習慣的培養；對已經近視的學生，根據程度進行針對性矯治指導；對所有學生，做到全學程差異化精準化視力保護。“雙減”政策實施以來，我們更是安排孩子們在延時班學習藝術類、勞動類課程，不給他們的眼睛增加負擔。學校還定期聯系兒童醫院眼科專家開展愛眼護眼講座，對學生視力進行專業檢測并建立跟蹤檔案。

　　在校外，我們通過公眾號、自媒體等與家長、社會協同聯動，形成三方同頻共振的良好態勢。如今，我校學生近視率已連續多年低于全市同類型學校平均值。希望全社會攜起手來，守護好孩子們的精彩“視”界。

“目”浴陽光 讓運動驅散陰霾

講述人：天津市和平區昆明路小學校長 馬宏

　　2021年5月，我來到昆明路小學工作，沒想到卻拿到了這樣一張“成績單”：2021年視力篩查顯示，我校1700多名學生的近視率達52.77%。這可不是“加一副眼鏡”這么簡單的小事。我們決定，開展豐富多樣的體育活動，讓孩子們動起來，減少用眼負擔。

　　操場上，同學們一個個身姿輕盈、目光靈動，臉上洋溢著自信的微笑。近年來，我們積極踐行“小場地、大體育”的鍛煉理念，確保每天一小時的陽光體育活動。除了每日兩次的眼保健操，我們還在15分鐘小課間安排了籃球運球、足球傳接球、跳繩等趣味練習項目，為的就是“野蠻其體魄”。

　　根據學生的年齡特征和身心特點，我們精心設計了12個競賽項目。比如，一、二年級有比比誰的跳繩長、袋鼠跳、毛毛蟲大作戰、春種秋收等4個項目；三、四年級設有愚公移山、投包入筐、同心協力、筷子夾湯圓等4個項目；五、六年級則是抬小豬、旋風跑、車輪滾滾、多向拔河等4個項目。

　　此外，我們還注重引入軟硬件、織密防護網。比如，每間教室安裝護眼照明燈，每位學生配備升降課桌椅；邀請眼科醫生進課堂，指導家長改變“重治輕防”觀念等。在共同努力下，學生近視率下降到38.08%。

　　愛眼護眼“始”于心，科學用眼“踐”于行。我們會持續關注孩子眼健康，讓運動驅散陰霾，還孩子們一個清晰明亮的世界。

追光而行 激勵習慣養成

講述人：重慶市兩江新區重光小學校長 李斌

　　從幼兒園升入一年級的小明同學，前段時間有個“小煩惱”。原來，他檢查出單眼近視，只能戴上眼鏡，感覺學習、生活很不方便。

　　我跟小明聊天時提起，羽毛球運動是一項特別好的“護眼運動”。小明聽了非常開心，很快就對每周開設的羽毛球課產生了濃厚興趣。小明媽媽說，多虧了學校的羽毛球運動，孩子現在變得特別開朗，假性近視也治愈了。

　　作為一所開辦僅三年的新學校，我們開發實施羽毛球特色課程，推出羽毛球社團、羽毛球校隊等活動，讓更多孩子喜歡上了運動。

　　小語同學有一雙明亮的大眼睛，可總喜歡趴在桌上寫作業，班主任糾正了多次，沒什么效果。不久后，學校開發了“愛眼護眼”常態課程，她聽得很認真。班主任還請她發揮主持才能，參加學校“護眼達人”宣講團。現在，她每周都忙著幫助低年級弟弟妹妹們更正不良用眼習慣。

　　三年級的子軒同學對各種電子產品很感興趣，這讓他父母有些擔心。好在學校推出了“愛眼我最棒”激勵評價機制，對學生在家使用電子產品情況生成周評月評數據，和在校多維評價數據結合起來，進行“追光班級”評比。現在，子軒同學不僅在家使用電子產品變得克制、規范，還成了班上的護眼監督員。

　　為了能讓家長們及時了解孩子的視力變化情況，學校還依托釘釘平臺建立了數字化視力監測系統。通過智能數據分析，系統會及時給教師、家長和管理者推送相關護眼信息。

自勵自覺 增強防護意識

講述人：湖南師范大學附屬濱江學校校長 喻志軍

　　我們學校是一所公辦九年一貫制學校，學生年齡跨度大，為了保護好他們的視力，我們打出了一套組合拳：根據身高調整不同年級的桌椅高矮與遠近；對孩子們的不良用眼習慣逐個指導，糾正握筆姿勢，保持合適的看書距離；督促他們進行體育鍛煉……

　　最重要的，還是學生愛眼護眼意識和良好用眼習慣的養成。一次主題班會上，班主任用PPT展示了一個班級從一年級到六年級的變化。一年級只有2個同學戴眼鏡，到六年級“小眼鏡”就超過了一半。這給了孩子們很大震撼。

　　有的班主任還請“小眼鏡”現身說法、傾吐苦惱。一個“小眼鏡”說，每次他吃面條時，熱氣騰騰的面條都會讓鏡片沾滿水汽，眼前模糊一片……戴眼鏡的種種不便引發了孩子們的共鳴和思考，大家紛紛表示：一定要把眼睛保護好。

　　我們還鼓勵學生主動“研究”做眼保健操的好處。孩子們咨詢醫生、從網上查找，了解了眼保健操的科學原理。現在，孩子們都會跟著眼保健操節奏認真按揉穴位，再也沒有人“劃水”了。

　　每學期，教育局都會請專業機構對全校學生進行視力檢測和眼疾篩查。每張視力檢測表都有一個專用的二維碼，家長只需掃描二維碼，輸入孩子所在班級和姓名，便可以了解視力檢測結果。同時，學校也給每位學生建立視力檔案，及時關注孩子們的視力變化情況。有了這份檔案，孩子們的視力變化就有了清晰的軌跡，我們提供個性化、針對性的防控方案也就有了可靠依據。

　　6月5日，在江蘇連云港市院前小學，校醫給學生講解如何正確寫字保護眼睛。王春攝/光明圖片

在江西分宜縣洞村鄉，老師帶著小朋友在田間玩耍，感受自然之美。新華社發

　　【一線講述·醫者說】 

為“篩防治”馬不停蹄

講述人：寧夏人民醫院眼科醫院院長、二級教授 莊文娟

　　從事眼科臨床工作幾十年，我發現身邊的“小眼鏡”越來越多，更讓人著急的是，很多人對此習以為常，甚至覺得近視了就戴眼鏡、度數增加“大不了換眼鏡”。

　　2018年，教育部會同國家衛生健康委員會等八部門制定了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，號召各方面共同努力，呵護孩子們的眼睛。深受鼓舞的我，立即動員院內醫生成立篩查小分隊，進校園對學生視力進行篩查并建立數據庫。

　　隨著視力篩查覆蓋面越來越大，人手短缺的問題隨之而來。后來，我們對醫院配鏡人員進行培訓，將其納入篩查隊伍，同時吸納校醫、體育教師等參與協調，效率提升不少。我們還對寧夏各市縣醫生進行培訓，幫助各醫療機構建立專業的兒童眼保健篩查團隊，持續開展青少年視力篩查工作。

　　到現在，我們完成了45所中小學及中專院校7萬余名學生的視力篩查，結果均同步到了全區兒童青少年視力健康電子檔案系統。針對篩查出視力異常或可疑眼病的，家長可直接掛號就診。通過家校醫三方聯合，篩、防、治成效更好了。

　　2019年，我與同事馬鴻娟成為全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團成員，肩上的擔子更重了。讓視力健康科普惠及更多人，我們唯有馬不停蹄。

讓孩子繃緊“科學用眼”這根弦

講述人：新疆烏魯木齊市耳鼻喉專科醫院兒童眼科負責人 巴哈爾古麗·賽依提

　　孩子近視了，要不要戴眼鏡？在診療中我們發現，很多家長對于青少年用眼護眼還存在不少誤解，有的家長認為“孩子近視了就自己注意，不戴眼鏡也能康復”“戴了眼鏡眼球會變形”……這些觀點都是沒有科學依據的。

　　為了傳播科學用眼護眼知識，我帶領科室團隊深入學校和社區宣傳，并對青少年眼健康進行跟蹤監測。宣講之外，我們會定期為孩子們進行視力檢查，并為他們一對一講解眼部護理科學知識，讓他們繃緊“科學用眼”這根弦。

　　經過多年公益宣傳，我們欣喜地發現，越來越多孩子重視眼部健康，戶外活動時間也變長了，近視上升的勢頭得到了遏制。現在，我們每年都要進行三輪健康監測，每輪監測覆蓋幾十所學校，兩萬余人次青少年享受眼部公益檢查。我們反復提醒家長們：愛眼護眼應從小做起。0到6歲是兒童視力發育的關鍵期，兒童青少年時期是眼屈光變化最快的階段，做好眼保健和視力檢查工作，有助于保護和促進兒童視功能正常發育。

　　作為全國近視防控宣講團專家，我希望凝聚起每一份努力，讓越來越多孩子擺脫近視困擾，用閃亮的眼睛去感知光明的未來。

為孩子們培養更多“播光者”

講述人：溫州醫科大學眼視光學院（生物醫學工程學院）執行院長兼附屬眼視光醫院副院長 陳浩

　　“希望孩子能像我一樣不再受近視困擾。”不久前，帶著孩子來我們醫院視光診療中心就診的瑤瑤媽媽給我留下了深刻印象。20多年前，六年級的她開始近視，所幸當時參加了我們醫院的近視防控臨床研究，有效延緩了近視進展。

　　與傳統眼科醫院以看病為主不同，我們不僅“看病”，更關注眼病預防。我們針對溫州市100多萬名中小學生進行眼健康普查，并建立了眼睛發育檔案與近視發生和發展的日常模型，為預防近視提供智能化、科學化的幫助。

　　近年來，我國兒童青少年近視率居于高位，近視防控形勢嚴峻。兒童青少年近視量大面廣，近視發生發展機制極為復雜，許多問題至今仍不清楚，既真正安全有效又方便易用的臨床防控措施還不多，這也是全球近視防控工作的一大挑戰。十多年來，我帶領科研團隊潛心研究近視臨床防控方法，取得了一定的研究成果。

　　培養具有視光學特長的眼科醫生，是眼視光醫學專業的使命。在歐美國家的醫學院校，分為眼科醫師和視光醫師兩個不同的專業培養方向。而在我國，溫州醫科大學將“眼科學”與“視光學”有機整合，首創歸屬于臨床醫學教育范疇的眼視光醫學專業。如今，我國近1/8的眼視光醫師由溫州醫科大學培養，為綜合醫院、眼科專科醫院輸送了一大批主力和后備力量。

　　我們期待，更多“播光者”源源不斷涌現，共同守護孩子們的光明未來。