焦慮和熬夜對健康影響大

　　日前，中華中醫藥學會、無限極（中國）有限公司聯合發布了中醫健康指數研究報告。報告顯示，2017年度抽樣調查表明，部分中國城鄉居民中醫健康指數為64.6分（滿分為100分），比2016年（60.9分）有所提升；健康狀態居民比例為54.4%，疾病狀態比例為21.0%。

　　中醫健康指數，是在中醫理論指導下衡量健康狀態的指標，2017年，中華中醫藥學會對全國43個城市和農村的1萬余名居民（年齡范圍20歲~80歲）進行了系統調查，從中醫的情志、飲食、運動、起居四大領域入手，分析中國老百姓的健康狀況以及影響因素。調查結果顯示，隨著焦慮頻次升高，居民處于“疾病狀態”的比例也會升高，焦慮的居民處于“疾病狀態”比例高達53.6%，而表示沒有焦慮的群體其“疾病狀態”比例僅為5.3%。“晝夜顛倒”居民處于“疾病狀態”的比例是49.3%，而“經常熬夜、睡眠不足”居民處于“疾病狀態”的比例是39.5%。可見不良情緒和起居習慣對健康危害較大。