科研女神成長記，搞清這三點你也可以

又是一年“女神節”。這一年來，女性話題比以往引發了更多的討論和思考。在科研領域，女性力量也在不斷彰顯。

近日，三位女性科學家在接受《中國科學報》記者采訪時坦言：女性科研工作者想要做好，確實需要付出更多努力，但這一“打怪升級”的過程也令人“欲罷不能”，不斷遇見更好的自己。

“人生就像撥開關”

如果只看簡歷，第十三屆全國人大代表張璐的人生可謂順風順水。2017年，剛剛31歲的她就成為中科院福建物質結構研究所研究員，現在已經組建了自己的團隊。但張璐說，自己并不是那種從小就有科研夢想的孩子。

高考時，第一志愿是金融專業的她，機緣巧合學了化學，沒想到學得還不錯。讀博第一年，張璐遇到了學生階段最大的困難——由于欠缺專業基礎課訓練，在物理系和數學系修專業高級課程時，期中考試連題目都看不懂，成績慘不忍睹，她自嘲道“我居然也有考30分的時候”。

這樣的打擊讓張璐“好幾次都想退學”，但她最終選擇咬牙堅持下來，神奇的是半學期之后竟“開竅”了，期末考試考得不錯。

回想起來，張璐表示，之所以能挺過來，首先是承認和面對自己的不足，其次是給自己設定一個小目標，每天積累一點，才有了后來的逆轉。

同樣在高考時想報考金融專業的杜娟，也不是天生熱愛熱能與動力工程。沒想到干一行愛一行，如今卻是離不開了，成為中科院工程熱物理研究所研究員。

2005年，杜娟進入中科院工程熱物理研究所攻讀博士學位，幸運地遇到4位老師組成的“導師團”。在寫一篇論文時，導師跟她討論、修改不下百遍，并要求她打印出來再細讀至少10遍。杜娟笑稱：“每次修改論文都感覺脖子上被套了個套，拉著我往上走，導師的高標準也幫我養成了謹慎、細心的習慣，受益終生。”導師的一句話令杜娟尤其難忘：論文相當一個人的名片，一旦出錯會令信譽度大打折扣。

后來，兩次出國訪學的經歷讓杜娟清醒認識到中國在航空發動機、燃氣輪機方向和國外的差距。“我經常在想，為什么我們國家不能有完全自主的先進航空發動機和燃氣輪機？”這樣的“刺激”讓杜娟最終決定投身這一方向。

同張璐、杜娟一樣，北京大學集成電路學院教授張海霞最初的理想也不是理工科，結果從文科改為理科后也學得不錯。

張海霞說：“人生就像撥開關，撥過去就別糾結，努力狂奔吧。”

優勢vs劣勢

三位女性科學家一致認為：女性從事科研工作“優勢特別大”——細心、耐心、堅韌，表達能力更強。

為了獲得0.1克鐳，居里夫人提煉了1噸工業廢渣；為了提取青蒿素，屠呦呦遍讀古籍，經歷幾百次失敗，還親身試藥；mRNA新冠疫苗背后功臣——匈牙利女科學家卡里科甘坐40年冷板凳……

她們的經歷都證明女性在實驗科學中毋庸置疑的優勢。但是，優勢明顯，劣勢也很突出，這可能是女性科研工作者不得不面對的現實。

數據顯示，2015年，我國高學歷畢業者中女性占比已經超過50%，但是高級職稱的女科學家只占25%左右。

從女研究生到女科學家，這其中的分水嶺在哪里？張海霞認為，這道分水嶺就是生育。

“當你有了一個讓你可以放棄全世界的人，心態發生了重大變化，身體素質也不如從前，回到工作中自然沒有之前那么全情投入。但是一旦過了這個坎，就能發展得不錯。”

回憶起剛當母親的第一年，張海霞笑稱：“一邊是實驗像水開鍋了一樣等不了，一邊是孩子嗷嗷待哺，真是‘生不如死’！”

她認為，女性此時必須逼著自己回到實驗室，同時處理好和家庭、團隊的關系。“沒有其他辦法，只有咬著牙、流著淚，對自己狠一點。”

杜娟同樣認為女性科研人員要成長起來，得有相當的決心和韌勁邁過生育這道坎，并平衡好工作與家庭。

“我大部分時間都投在科研工作中，對孩子花得時間很少，但我相信我把自己工作做好了，我堅持不懈的追夢精神和求真務實的科學精神，肯定會給孩子正面影響。也正因為我陪他比較少，他學習上比較獨立，這是好事兒。”杜娟說。

正面迎擊焦慮

“內卷”時代，如何克服焦慮是現代人的一道必答題。

張璐坦言，自己時常陷入自我懷疑中，“覺得別人似乎都做得比我好，我似乎比別人都跑得慢。”這種時候，她化解焦慮的辦法是和同事、家人、朋友聊天，聽聽前輩們的建議，盡快投入工作。

杜娟也建議，遇到困難時“一定要主動出擊尋求幫助，不要害怕被別人笑話，害怕暴露了自己的弱點，其實人生就是不斷遇到問題、不斷尋求幫助的過程，沒有誰可以完全靠自己成長起來。”

她認為，焦慮的根源在于自己設立了暫時達不到的大目標，但離目標有距離是好事，否則能力怎么能提高？對于這樣常態化的焦慮，杜娟的方法是制定具體的技術路線，一個個難題去攻克。

張海霞化解焦慮的方法則著實令人羨慕——回家陪100歲的奶奶打麻將。“每次我一訴苦，奶奶聽完就說：你這還算個事兒嗎？”