真想好好睡一覺呀！黑眼袋、深深的疲倦感、情緒低落——人們全都經歷過缺覺造成的負面效應。所以一點也不奇怪，剝奪睡眠被用作一種拷問手段。在這種情況下，人們的大腦似乎會失去判斷哪些行為是情緒化的或是無傷大雅的，缺覺會讓人們變得容易反應過度、疲憊不堪。
人們都知道，一宿好覺對于第二天的思考非常重要，但睡眠為何如此重要卻是個謎。以色列特拉維夫大學的Talma Hendler對缺覺給人們造成的脾氣暴躁很感興趣。為了進一步了解其背后的原因，Hendler和同事讓18名成年人參試者徹夜不眠。“這花費了許多精力。”她說，“在晚上，我們反復檢測了他們的瞌睡程度，并未出乎意料的是，他們變得越來越瞌睡。”
志愿者被要求進行兩輪測試，同時對他們的大腦進行掃描，對照組分別為睡了一晚的人和24小時未睡的人。在其中一項測試中，志愿者被要求指出黃色原點在顯示屏上移動的方向。有過良好睡眠的志愿者反應最快，并且可以快速地指出原點的移動方向。但是一宿未眠的人表現卻很差。這可能是因為一宿未眠會普遍損害判斷力，但是研究人員指出，這一研究結果同時暗示了非常微妙的事情——即缺覺會激起參試者對圖中原點的一些情感反應。