能量飲料對血壓造成了什么影響？

　　【能量飲料比單純含咖啡因的飲料更容易影響心率和血壓】據美國心臟協會，美國心臟協會/美國中風協會的開放獲取期刊上的“新聞研究”報道，飲用32盎司市售的能量飲料導致心臟電活動和血壓的變化比飲用32盎司的對照飲料（咖啡因含量相當——320毫克（mg））更明顯。

　　雖然美國食品和藥物監督管理局普遍認為咖啡因的劑量小于400毫克是安全的，但飲料中不僅包括咖啡因，而是專有的能量混合物。研究人員說，市場上有超過500種的能量飲料，能量飲料相關的急診室訪問和死亡人數有所增加，引發了他們的安全憂慮。

　　“我們決定研究能量飲料潛在的心臟健康影響，因為以前的研究表明，該基地的75％的軍事人員已經在飲用一種能量飲料，而且有近15％的軍事人員總共每天飲用三罐，其中比我們在這里學習的還要多，“美國空軍David Grant的研究作者兼副藥劑師司令艾米麗·弗萊徹（Emily A. Fletcher）說。

　　十八名年輕參與者被隨機分為兩組。第一組飲用了32盎司的市售能量飲料（含有108克糖，320毫克咖啡因和各種其他化合物）。第二組給予含有320毫克咖啡因，40毫升酸橙汁和140毫升櫻桃糖漿碳酸水的對照飲料。經過六天的沖洗期后，參與者們停止飲用。

　　研究人員通過心電圖測量志愿者心臟的電活動。他們還在研究開始時和飲料消耗后一，二，四，六和24小時測量其周圍和中心血壓。

　　“外周血壓是測量外周動脈，通常是上臂的壓力，中心血壓是心臟附近主動脈壓力的測量。” “當引入物質時，每個位置的血壓并不總是受到同等的影響，例如藥物。中央血壓是評估與升高的血壓有關的健康結果的一種新出現和潛在的優勢方法。”

　　他們發現，與咖啡因組相比，能量飲料組的校正QT間隔在2小時內高出10毫秒。

　　“QT間隔是測量心臟（下腔室）心室再次極化或準備再次產生心律的時間，它是從產生心臟的電脈沖結束到下一次的暫停沖動，“弗萊徹說。 “如果以毫秒為單位測量的時間間隔太短或太長，可能導致心跳異常，導致的心律失常可能危及生命。”

　　為了將10毫秒的差異放在視角，有藥物影響校正的QT間隔6毫秒，并對產品標簽的影響發出警告，Fletcher說。

　　雖然能量飲料和僅含咖啡因的組的收縮壓都有類似的增加，但咖啡因組的收縮壓在六小時后幾乎恢復到原來的讀數。

　　弗萊徹說：“另一方面，消耗能量飲料的人在六小時后仍然有輕微升高的血壓。” “這表明咖啡因以外的成分可能會產生一些血壓變化的影響，但這需要進一步的評估。”

　　Fletcher說，根據年輕健康成年人身上的初步證據，高血壓患者，潛在心臟病癥或其他健康問題的人們在消費能量飲料時可能要避免或謹慎使用，直到對心臟健康的影響了解甚多。

　　“這是一個小型研究，需要進一步的研究來確認這些結果，”弗萊徹說。