蝦和水果同食可產生砒霜？

　　對于孕期飲食來說，蝦和水果都是每天推薦攝入的日常食物。可是因為食物“相克”理論的過度洗腦，外傳海鮮與水果同吃會中毒，尤其是蝦。于是不少準媽媽開始擔心這個問題。原因是蝦中的五價砷和水果中的維生素C發生化學反應，可生成三氧化二砷（砒霜）而引起中毒。廈門市中醫院主治營養師陳紅潔提醒市民，這個謠傳是對科學研究的誤讀，不要輕信類似的話。

　　陳紅潔解釋，我國食品安全標準對海產品中砷有限量規定，符合國家標準的海鮮，重金屬砷含量特別低，除非是來自污染相當嚴重的海域。其次，砒霜中毒的劑量是50mg，根據轉換系數計算，即使蝦里面含有的砷達到最高限量，也得要有足夠的維生素C轉化。也就是說，相當于1個人需要一次性吃40kg的蝦，才能達到中毒劑量。

　　另外，我國生物化學家鄭集曾經搜集了184對“相克”的食物，從中選出14對在日常生活中比較容易遇到的組合，用老鼠、狗和猴子做實驗。他本人和一名同事也試驗了其中的7種組合。在食用24小時內觀察實驗動物和人的表情、行為、體溫及糞便顏色與次數等，都很正常，沒有中毒的跡象。在鄭集試驗的“相克”食物中，就包括大蝦和水果。近年來，中國營養學會做了更嚴格一些的食物“相克”實驗，均未發現異常。因此，對于其他網絡謠傳的食物“相克”謠言，也不應輕易相信。